Nachdem ich viele Jahre den geradlinigen Weg gegangen bin, mein innerer Zustand stark vom Außen abhängig war und immer mehr Sinnfragen auftauchten, hat mich die Welt des Yoga empfangen. Neue Türen öffneten sich und mein Blick aufs Leben wurde heller.

Im Yin Yoga habe ich zum ersten Mal auf einer tiefen Ebene erfahren dürfen, was Loslassen bedeutet und ich konnte Einblicke in mein Unterbewusstsein gewinnen. Seit 2020 unterrichte ich Yin Yoga. Doch ich wollte Spiritualität noch tiefer erfahren. Das hat mich zu meiner zwei-jährigen Hatha Yoga Ausbildung geführt, die mich so viel mehr als Asanas (Körperhaltungen) gelehrt hat, zum Beispiel die heilende Wirkung von authentischem Mitteilen in einem sicheren Raum und die Präsenz der Gemeinschaft dabei.

Mantra Chanting wurde meine liebste Yoga-Praxis. Mein geliebtes Harmonium ist ein treuer Reisebegleiter geworden - die Kombination der Frequenzen, die durch die Stimme erzeugt werden und dem Klang von Instrumenten bringt mich unmittelbar zurück in meine Mitte und Emotionen dürfen verarbeitet werden. Meine Sound Meditation Ausbildung hat mich darin noch mehr bestärkt. Ich bin überglücklich, diese Kraft der Schwingungen in Singkreisen und Klangreisen weitergeben zu dürfen, um einen Raum für Verbindung und Präsenz zu schaffen.